肩こり

成人の頭の重さは約6キロほどあり、その重さを支えているのが、首と肩です。

同じ姿勢で緊張状態が続くと筋肉に疲労物質がたまり、肩は硬くなります。
そうして硬くなった筋肉は血管を圧迫し、血液の循環を滞らせ、コリや傷みを引き起こすのです。

筋肉の硬化の原因は、

• 運動不足
• ストレス
• 眼精疲労
• 長時間の同じ姿勢

などが挙げられます。

また、肩こりに悩んでいる方は頭痛・めまい・吐き気にも悩んでいる傾向があります。

整形外科では、温熱療法・湿布や痛み止めの処方・筋弛緩薬（筋肉を柔らかくする薬）の注射などが一般的です。

他の施術院では、マッサージ・ストレッチを施すことが多いと聞きます。

もちろん、これらで肩こりが改善される場合もありますが、なかには、

・薬を飲んでも肩の痛みや頭痛が改善されない
・マッサージを受けてもすぐにぶり返してしまう
・湿布を貼っても、症状がなかなか良くならない

とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば肩こりを改善に導くことができるのでしょうか？

当院では、肩こりの根本原因を

• 身体の歪み
• 筋肉の緊張
• 眠りの質の低下、生活習慣の乱れ

と考えています。

◆身体の歪み
猫背などの姿勢不良は、土台である骨盤や頚椎（首の骨）などの身体の歪みを引き起こします。

頭を支える頚椎が歪むと、頭がどんどん前に傾きます。
すると、筋肉は「それ以上前に傾かないように」と緊張・硬化し、肩こりを誘発するのです。

◆筋肉の緊張
筋肉が硬化すると、首から肩の筋肉に緊張性の疲労が蓄積し、血流が悪くなります。

すると新鮮な酸素や栄養分も伝わりにくくなり、肩こりが起こるのです。

◆眠りの質の低下、生活習慣の乱れ
睡眠不足や栄養が偏った生活を送っていると、疲労がたまりやすい身体になり、施術で一旦は良くなっても再発を繰り返してしまいます。

そこで当院では、以下の通りに施術を行います。

①検査にてお身体の状態を把握し、身体の歪みを調整

②トリガーポイント施術で筋肉の硬化・炎症を原因から取り除く

③自宅でできるストレッチ・筋トレ法をアドバイスして血流促進を図る

このように当院の施術は、筋肉と骨格の調整・セルフケア指導をしっかりと行い肩こりを改善に導きます。

はじめまして！
東京都千代田区神田司町の整骨院「神田鍼灸整骨院 3号店 司町院」院長の高山です。
当院はご来院者様のさまざまな症状に対し、きちんと検査を行い

・痛みのある部位の状態
・症状を引き起こす原因
などを細かく説明し、納得していただいたうえで施術を進めることを心がけています。

また、通院計画はご来院者様の行動パターンや生活背景などを考えて提案させていただきます。

「症状のためにあきらめたこと」や「今後やりたいこと」などお気軽にご相談ください。
実現を目指して一緒に頑張っていきましょう！

突然ですが、一般的なマッサージ店などでは、資格を持たないスタッフも施術をすることができるのはご存知でしょうか？
どれだけ身体のことを勉強したのか分からない人に施術されるのは少し不安ですよね。

対して当院の施術者は、専門学校で知識や技術を学び、厚生労働省から認可を受けた国家資格を全員が保有していますので、安心してお身体をおまかせください。

当院の施術は、不調が再発しづらい身体を目指しています。

そのため、1人1人の不調の原因を解消するのに適した方法を選び、施術を行っています。

例えば、デスクワークで筋力が弱っている方には筋力強化の施術を行い、立ち仕事で疲労が溜まっている方には筋肉をほぐす施術を行います。
このように、骨の歪みや筋肉の状態によって施術内容は変わるのです。

1人1人のお身体に合った施術を行うことで、より的確に症状を改善に導くことができます。

あなたはご自分の症状の原因について、考えられたことがありますか？

慢性症状の原因を突き止めることは、簡単ではありません。

お医者さんでも原因が特定できないこともあります。

なぜなら、痛みやコリなどの不調は『身体の歪み・生活習慣・筋肉の状態』の３つが複雑に絡みあい起こっているからです。

当院は独自のカウンセリング技術と検査法で、その複雑な原因を究明することを得意としています。

原因を明らかにすることで、どこからどうアプローチするのがいいかをしっかりと見極めていきます。

痛みを我慢したり、薬に頼ったりする毎日がいつまで続くのか…
考え出すと不安で仕方ありませんよね。

「つらい症状を何とかしたい…」
そう思っておられるのなら、まずは当院へお越しください。

当院は都内に5店舗以上を展開する整骨院グループの運営院で、のべ300,000人以上の施術実績があり、不調で悩む多くの方々に選ばれています。

何がつらいのか身体の現状を一緒に確認し、症状改善に向けてのプランを一緒に作っていきましょう！

トリガーポイントの『トリガー』には引き金という意味があり、トリガーポイントが身体のどこかにできると、その場所とは離れた場所で痛みを感じるようになります。
例えば 足の土踏まずがないせいで腰痛になる人や、昔ヒザをケガしたせいで肩こりになるような人がいらっしゃるのです。

そんな症状の原因をピンポイントで解消できる技術が『トリガーポイント施術』です。

今まで病院や他の整体院に通院したのに原因が分からなかった、良くならなかった方にこそ、当院の施術を受けて納得していただきたいと思っています。

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご来院者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、短時間の施術で痛みにアプローチすることです。
短時間であってもきちんと痛みに変化があらわれるように努めています。

また、
・症状を改善したらどんな身体になりたいか
・症状があることによって何が不安なのか

を意識して伺うことも心がけています。

そして、ご来院者様が「改善に向かうイメージ」を持ちやすいよう、お聞きした内容をふまえて施術プラン立てていきます。

あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。
ご来院を心よりお待ちしています。