首こり

首こりは、首周辺に重だるさ・痛みが現れる症状です。

なぜこのようなことが起きるのでしょうか。
主な原因は「血流」「筋肉」にあります。

◆首コリが起こる流れ

1. 首周りの血液循環が悪くなる
   ▼
2. 筋肉が緊張して硬くなる
   ▼
3. 首の血管が圧迫されることで神経が刺激され、コリ・痛みが現れる

頭の重さは成人で平均５～６kgです。
同じ姿勢でのパソコンやスマホの見過ぎや、猫背などの姿勢不良があると、その頭が前に突き出た状態になります。

その結果、首に過度な負荷が掛かり、首こりが発症するのです。

その他にも、

・寒暖差による筋肉の緊張
・自律神経の乱れによる血行不良
・首に合っていない枕の使用

も首こりの原因になりえます。

整形外科では、レントゲン検査をしたのち首に問題が見られなければ、

• 温熱療法
• 電気療法
• 湿布の処方
• 首の牽引（引っ張る）

などの対処を行うのが一般的です。

他の施術院では、マッサージや電気療法を行うことが多いと聞きます。

もちろん、これらで首こりが軽減する場合もありますが、なかには、

・一時的に緩和するが、すぐに再発した
・通い続けても、良くなったように思えない

とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば首こりが改善に向かうのでしょうか？

当院では、首こりの原因を

• 身体の歪み
• 筋肉の緊張
• 眠りの質の低下、生活習慣の乱れ

と考えています。

猫背などの姿勢不良によって身体は歪むのですが、

（１）骨盤
（２）背骨
（３）肩甲骨
（４）肩関節

の順に歪んでいきます。

その結果、首周辺の筋肉が緊張して硬化したり疲労が蓄積したり血行不良が起こり、血管が圧迫され首こりは発症するのです。

また、生活習慣が乱れているとストレスを感じやすく、筋肉の緊張を誘発する自律神経の働きが活発になってしまいます。

そこで当院では、以下の通りに施術を行います。

①検査にてお身体の状態を把握し、身体の歪みを調整

②トリガーポイント施術で筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を促進

③自宅でできるセルフケアや生活習慣のアドバイスを行い、再発しにくい身体つくりをサポート

このように当院の施術は、骨格・筋肉・生活習慣の３点から身体を整えることで、首こりを改善に導きます。

はじめまして！
東京都千代田区神田司町の整骨院「神田鍼灸整骨院 3号店 司町院」院長の高山です。
当院はご来院者様のさまざまな症状に対し、きちんと検査を行い

・痛みのある部位の状態
・症状を引き起こす原因
などを細かく説明し、納得していただいたうえで施術を進めることを心がけています。

また、通院計画はご来院者様の行動パターンや生活背景などを考えて提案させていただきます。

「症状のためにあきらめたこと」や「今後やりたいこと」などお気軽にご相談ください。
実現を目指して一緒に頑張っていきましょう！

突然ですが、一般的なマッサージ店などでは、資格を持たないスタッフも施術をすることができるのはご存知でしょうか？
どれだけ身体のことを勉強したのか分からない人に施術されるのは少し不安ですよね。

対して当院の施術者は、専門学校で知識や技術を学び、厚生労働省から認可を受けた国家資格を全員が保有していますので、安心してお身体をおまかせください。

当院の施術は、不調が再発しづらい身体を目指しています。

そのため、1人1人の不調の原因を解消するのに適した方法を選び、施術を行っています。

例えば、デスクワークで筋力が弱っている方には筋力強化の施術を行い、立ち仕事で疲労が溜まっている方には筋肉をほぐす施術を行います。
このように、骨の歪みや筋肉の状態によって施術内容は変わるのです。

1人1人のお身体に合った施術を行うことで、より的確に症状を改善に導くことができます。

あなたはご自分の症状の原因について、考えられたことがありますか？

慢性症状の原因を突き止めることは、簡単ではありません。

お医者さんでも原因が特定できないこともあります。

なぜなら、痛みやコリなどの不調は『身体の歪み・生活習慣・筋肉の状態』の３つが複雑に絡みあい起こっているからです。

当院は独自のカウンセリング技術と検査法で、その複雑な原因を究明することを得意としています。

原因を明らかにすることで、どこからどうアプローチするのがいいかをしっかりと見極めていきます。

痛みを我慢したり、薬に頼ったりする毎日がいつまで続くのか…
考え出すと不安で仕方ありませんよね。

「つらい症状を何とかしたい…」
そう思っておられるのなら、まずは当院へお越しください。

当院は都内に5店舗以上を展開する整骨院グループの運営院で、のべ300,000人以上の施術実績があり、不調で悩む多くの方々に選ばれています。

何がつらいのか身体の現状を一緒に確認し、症状改善に向けてのプランを一緒に作っていきましょう！

トリガーポイントの『トリガー』には引き金という意味があり、トリガーポイントが身体のどこかにできると、その場所とは離れた場所で痛みを感じるようになります。
例えば 足の土踏まずがないせいで腰痛になる人や、昔ヒザをケガしたせいで肩こりになるような人がいらっしゃるのです。

そんな症状の原因をピンポイントで解消できる技術が『トリガーポイント施術』です。

今まで病院や他の整体院に通院したのに原因が分からなかった、良くならなかった方にこそ、当院の施術を受けて納得していただきたいと思っています。

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご来院者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、短時間の施術で痛みにアプローチすることです。
短時間であってもきちんと痛みに変化があらわれるように努めています。

また、
・症状を改善したらどんな身体になりたいか
・症状があることによって何が不安なのか

を意識して伺うことも心がけています。

そして、ご来院者様が「改善に向かうイメージ」を持ちやすいよう、お聞きした内容をふまえて施術プラン立てていきます。

あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。
ご来院を心よりお待ちしています。