坐骨神経痛の症状③「ゴルフによる痛み」

女性　40代　会社員

臀部から足にかけて痺れ症状があり、ゴルフの際に力が入りにくい。

触っても感覚が皮膚一枚あるような感じがする。

腰部・臀部の痛み

足への痺れ

ゴルフで痛みなくコースを回りたい。

デスクワークの仕事中に痛みがでないようにしたい。

初回では徒手検査を行った。痺れがあったため心配であったがSLRテストで陰性だったため、ヘルニアの可能性は薄くなった。臀部の梨状筋の筋緊張がかなり強く坐骨神経痛の梨状筋症候群の可能性を疑った。

施術としては臀部のトリガーポイント療法をメインにストレッチなども行った。

また、ゴルフ後に痛みが出やすいとのことだったので臀部の筋力チェックをしたところかなり弱かった。

そのため、筋力トレーニングの指導も行った。

施術後は痛みの程度は10→5まで改善した。

翌日に来院して頂いた。痛みの程度は6くらいだった。

初回同様にトリガーポイント療法をメインに施術を行った。

２回目の施術後には痛みの程度は6→2まで改善した。

３回目の施術後から痛み、痺れは日常生活では気にならなくなった。

ゴルフに行く前に、シューズにインソールを入れた。インソールを入れることにより

バランスを取りやすくなり力が入りやすく、臀部への負担が減った。

ゴルフにはいつも通りに行ってもらったが、その日も翌日も痛みや痺れは出なかった。

腰痛

トリガーポイント療法

ストレッチ

ストレッチ指導

トレーニング指導

インソール